Prestations / AquaForme
AquaPalmes

L’AquaPalmes est une forme très spécifique d’aquafitness (cardio/renforcement musculaire ciblé cuisse/abdos/fessiers) qui se pratique en bassin profond.

Nota Bene : cette activité nécessite de savoir nager de façon rudimentaire crawl et dos-crawlé et ne pas craindre l’immersion !

 
 
 

En terme de dépense énergétique, une séance d’Aquapalmes correspond sensiblement à une séance d’Aquabike…

 

Lunettes de natations et tuba sont requis pour cette discipline (moins 600 calories).