Prestations / AquaForme

L’activité physique en milieu aquatique ménage et améliore la condition articulaire, tonifie les muscles sans douleurs ni inflammation, augmente les capacités cardio-vasculaires et respiratoires en prévenant et en limitant les pathologies.

Elle bénéficie à l’équilibre psychologique par le sentiment de bien-être et de plénitude que le contact de l’eau procure.

 
 
 

La palette d’activités AquaForme proposée est conçue en fonction des publics (des jeunes aux personnes âgées, des sportifs de haut niveau aux sédentaires les plus réfractaires) :

AquaGym (douce & tonique)

AquaBike

AquaFitness

AquaPalmes

 

Pratiquées avec ou sans matériel, les séances sont adaptées, les programmes évolutifs, attentifs aux progrès et aux demandes de chaque groupe.